Hít thở sâu vào buổi sáng, giảm đường, tăng chất xơ… là những cách đơn giản giúp thanh lọc, thải độc hiệu quả, mọi người nên áp dụng mỗi ngày.

Vào mùa hè, nước dừa là một loại thức uống rất được mọi người yêu thích. Dừa có rất nhiều công dụng tuyệt vời, nếu muốn có một sức khỏe tốt, phòng chống bệnh tật, chỉ cần uống nước dừa thêm 1 thìa...

Kỳ thi đại học đang tới gần, để có sức khỏe tốt nhất khi ôn luyện, các sĩ tử nên đặc biệt chú ý tới vấn đề ăn uống của mình. Dưới đây là những loại thực phẩm các sĩ tử nên và không nên ăn trong thời...

Mỗi bữa chỉ dùng vài nhánh những loại rau thơm này nhưng lợi ích bạn thu được thật khó nói hết. Môi trường càng ô nhiễm, thực phẩm càng có nguy cơ ‘bẩn’, và khi càng có tuổi thì chính là...

Ai cũng biết tầm quan trọng của thận đối với toàn bộ cơ thể cũng như sức khỏe tổng thể. Nhờ cơ chế lọc máu, thận có tác dụng bảo vệ cơ thể khỏi các chất độc tích tụ trong cơ thể. Cơ quan hình...

Khi họp lớp hay tụ tập cùng bạn bè cũ, đã có lúc bạn “giật mình” và buồn bã không hiểu vì sao mình có thể già hơn bạn bè đồng trang lứa nhiều đến như vậy.

Các nghiên cứu đã chứng minh, gan và móng tay có mối quan hệ đặc biệt. Chính vì vậy, khi móng tay xuất hiện các dấu hiệu lạ cần phải đến gặp bác sĩ càng sớm càng tốt.

Thải độc tố giúp loại bỏ những tạp chất dư thừa tích tụ lâu ngày, gây bệnh cho cơ thể.

Rau má chứa nhiều dưỡng chất có tác dụng điều trị say nắng, mụn nhọt, tiểu buốt, căng thẳng thần kinh…

Bình thường ăn trái cây rất có lợi đối với sức khỏe, nhưng có những loại trái cây không thể ăn bừa và ăn trái cây nhất định phải chú ý đến thời gian. Nếu ăn những loại trái cây này vào ban đêm,...