Sự phát triển của thời đại công nghệ số vô tình lại chính là nguyên nhân hàng đầu làm tổn thương thị lực, gây ra hội chứng thị giác màn hình, tăng nguy cơ thoái hóa điểm vàng và vô số các ảnh hưởng...

Các nhà khoa học thuộc Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Anh đã phát hiện, một loại thuốc trị nấm móng tay, chân có thể tiêu diệt các tế bào ung thư ruột ở dạng “ngủ”- loại tế bào mà hóa trị...

Bạn có thể tối đa hóa giá trị dinh dưỡng trong bữa ăn và hấp thụ đầy đủ các chất bằng cách kết hợp những loại thực phẩm dưới đây.

Táo và chocolate đen, bông cải xanh với cà chua… là những loại thực phẩm khi kết hợp với nhau sẽ gia tăng chất dinh dưỡng, ngăn ngừa các bệnh tim mạch, ung thư, chống chuột rút…

Nhiều người có thói quen uống thuốc bổ sung vitamin và khoáng chất vào buổi sáng. Theo một đánh giá mới của các nhà nghiên cứu từ Canada, thói quen này có thể không tạo ra nhiều sự khác biệt.

Các loại thức ăn nhanh như khoai tây chiên, pizza, chứa nhiều chất béo bão hòa… có khả năng suy thoái tế bào não, sa sút trí tuệ, gây chứng “não cá vàng”.

Hôi miệng ảnh hưởng không nhỏ đến giao tiếp, đặc biệt vào những ngày hè bức bối, hơi thở có mùi càng khiến đối phương dễ “nổi cáu”. Bạn có thể đẩy lùi hôi miệng, cho hơi thở thơm mát cả...

Dưỡng sinh không hẳn là ăn uống nhiều chất bổ dưỡng, mà căn bản phải hiểu đạo lý và thuận theo mùa, tùy kỳ tự nhiên mới có thể dưỡng thân thể một cách tốt nhất.

Dưỡng sinh là động, dưỡng tâm là tĩnh. Tâm không thanh tịnh, ưu tư vọng tưởng dễ nảy sinh. Tâm thần an bình, bệnh sao đến được. Nhắm mắt dưỡng thần, tĩnh tâm ích trí.

I-ốt là vi chất dinh dưỡng cần thiết cho hoạt động của tuyến giáp (nằm ở vùng trước cổ) để tạo ra một chất nội tiết có tác dụng kích thích sự tăng trưởng, trí thông minh, ngừa ung thư…