Các nhà khoa học cho biết trên thực tế, loài rau này còn tốt hơn nhân sâm. Mỗi 100 g rau tươi, có chứa 2,28 g protein, 0,2 g chất béo, 4,1 g carbohydrate, 16 mg kali, 2,3 mg sắt, 34 mg phốt pho,...
Sức khỏe


Một phương pháp phổ biến để giữ mình an toàn trước bệnh cúm là thường xuyên rửa tay. Điều này không có gì là sai, nhưng vấn đề nằm ở cách chúng ta làm khô tay sau đó. Bạn sẽ dùng máy sấy khô tay?

Có rất nhiều nguyên nhân có thể gây tổn thương thần kinh. Nó có thể là do áp lực hay bệnh lý như bệnh tiểu đường…

Khi càng có tuổi, chúng ta sẽ càng phải thay đổi cách ăn uống cho phù hợp với thể trạng.

Đây đều là những thói quen mà nhiều người vẫn dùng mỗi ngày mà không biết chúng hại ra sao.

Công nghệ giúp cuộc sống của chúng ta trở nên dễ dàng hơn, nhưng cũng có những mặt trái – ví dụ mạng xã hội có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ tâm thần, và ánh sáng xanh thường gây hại cho da.

Nghiên cứu phát hiện rằng hàm lượng collagen chiếm khoảng 70% trong da của chúng ta. Do vậy, muốn luôn được tươi trẻ thì hiển nhiên cần kịp thời bổ sung đầy đủ collagen. Và chú ý là bạn không nhất...

Ăn quá nhiều thịt, đặc biệt là thịt đỏ sẽ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh như tim mạch, thậm chí là ung thư.

Hóc dị vật gây bít đường thở có thể dẫn đến tử vong. Do đó, việc sơ cứu ban đầu khi hóc, nghẹn là vô cùng quan trọng. Vậy sơ cứu khi bị nghẹn, hóc dị vật như nào?

Khoai tây, súp lơ xanh, ô liu hay trứng đều là những loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng rất dễ phản tác dụng nếu ăn tái hay sống.
- Chuyên gia mách bí kíp xoa bóp trị viêm loét dạ dày ngay tại nhà cực kỳ hiệu quả
- Ngừa ung thư đại tràng nhờ ăn các loại hạt vỏ cứng
- Cảnh báo: Hãy ngừng ăn dưa vàng ngay! Người thứ 3 đã tử vong vì vi khuẩn dưa vàng ở Úc.
- Hạt đậu đen: Phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn
- 4 nhóm người có thiên định… đoản mệnh, ai cũng nên xem để phòng ngừa