Thức khuya sau 11 giờ đêm sẽ làm tăng nguy cơ mắc tới 7 loại bệnh nguy hiểm. Nếu chúng ta không sớm nhận thức được điều này thì việc ngủ “bù” bao nhiêu cũng không còn ý nghĩa.
Sức khỏe
Các chuyên gia khuyến cáo, mọi người đặc biệt là những người bị tiểu đường nên bổ sung 7 loại trái cây vừa bổ dưỡng, vừa không làm tăng lượng đường trong cơ thể.
Thực phẩm ăn vào, dưỡng chất lưu lại, cặn bã bị đẩy ra là quy trình tiêu hóa thông thường.
Ung thư là căn bệnh đáng sợ mà không ai muốn mắc phải. Trong tự nhiên có không ít những loại thực phẩm có thể giúp giết chết tế bào ung thư mà chúng ta không để ý tới.
Muốn cơ thể luôn khoẻ mạnh và trẻ lâu thì ngũ tạng cần được đặc biệt quan tâm và chăm sóc. Và đôi khi chỉ với một vài loại thực phẩm hằng ngày và một động tác đơn giản cũng có tác dụng rất hữu hiệu...
Một nghiên cứu mới đây đã chứng minh rằng trái xoài rất tốt trong việc giảm các vấn đề về tiêu hóa.
Tình trạng nhiệt miệng trong mùa hè có thể gây ra cảm giác đau rát, khó chịu hàng ngày. Tuy nhiên, nếu thực hiện một số thói quen sau thì bạn có thể tránh mắc phải triệu chứng này tối đa.
Người bị đau lưng nguyên nhân do thoái hoá nếu không có chế độ ăn uống phù hợp sẽ ảnh hưởng đến việc trị bệnh. Nội tạng động vật, đồ ngọt, thịt đỏ… là những thực phẩm cần hạn chế nếu không...
Theo một nghiên cứu được công bố bởi các chuyên gia mới đây, sử dụng một muỗng canh dầu ô liu mỗi ngày có thể giúp bạn sống lâu hơn.
Trà xanh, nước dừa, nước chanh, nước râu ngô,... có tác dụng thanh nhiệt, giải độc trong mùa hè nắng nóng.
Bạn có tin không? Chỉ với 3 loại nguyên liệu bao gồm tỏi, chanh, gừng sẽ giúp bạn thông tắc các động mạch, loại bỏ các chất béo tích tụ trong máu bấy lâu nay.