Có một động tác thể dục vừa đơn giản nhưng đã nổi tiếng trên toàn thế giới vì dễ tập mà kết quả cũng vô cùng ấn tượng. Đó là động tác dựa chân vào tường (Legs Up the Wall).
Sức khỏe
Từ nguyên liệu duy nhất là tỏi tươi, người ta có thể chế ra hàng trăm phương thuốc phòng trị bệnh khác nhau. Tuy nhiên, công dụng của tỏi đen còn kỳ diệu hơn nữa, các nhà khoa học vẫn liên tục phát...
Các nhà nghiên cứu Đại học Sydney (Úc) đã chỉ ra, ăn một trái cam có thể giúp tăng cường thị lực, giảm nguy cơ mù lòa.
Để cơ thể có đủ năng lượng làm việc xuyên suốt cả ngày thì bạn nên tích cực ăn nhiều những loại thực phẩm dưới đây.
Quả bơ là thực phẩm giàu dinh dưỡng nhưng ăn quá nhiều cũng dẫn đến những tác hại nhất định
Một số đồ gia dụng quen thuộc như bàn chải đánh răng, dụng cụ nấu ăn,... có thể vô tình khiến chúng ta mắc bệnh, dưới đây là một số cảnh báo.
Mưa kéo dài tạo điều kiện cho các loại virus, vi khuẩn và nấm mốc sinh sôi, làm tăng nguy cơ bùng phát các bệnh nguy hiểm như thủy đậu, sởi, tiêu chảy cấp…
Lá ổi có vị đắng, tính ấm, giàu vitamin, chất xơ, canxi, sắt… giúp hỗ trợ chữa tiểu đường cực kỳ hiệu quả.
Các chuyên gia khuyến cáo, mọi người nên bổ sung 7 loại trái cây vừa bổ dưỡng, vừa không làm tăng lượng đường trong cơ thể.
Bạn đang cố gắng mua thực phẩm tốt nhất cho gia đình nhưng đôi khi như đứng giữa ma trận giữa vô số các loại sữa, đủ mọi nhãn hiệu, đủ mọi dòng sản phẩm đến giá cả. Thông tin trên các bao bì cũng...
Gan là một trong những cơ quan trọng yếu bậc nhất của cơ thể, vừa đảm nhận chức năng dự trữ, chuyển hóa năng lượng, vừa có chức năng loại bỏ độc tố v.v. Do vậy khi chức năng gan bị rối loạn sẽ biểu...
- Cảnh báo: Người đi ngủ sau 23 giờ đêm sớm muộn gì cũng phải đối mặt với 7 căn bệnh này
- 7 loại trái cây vô hại cho người bị tiểu đường
- Lời khuyên từ bác sĩ Mỹ nổi tiếng: Cái chết bắt nguồn từ ruột kết
- 7 loại thực phẩm giúp giết chết tế bào ung thư, ghi nhớ để mua ngay cho gia đình
- Thải độc cho ngũ tạng nhờ thực phẩm quen thuộc cùng với 1 động tác đơn giản