Mỗi dịp Halloween, nhiều người tìm kiếm cảm giác sợ hãi một cách có chủ đích. Khoa học tâm lý giải thích rằng bộ não có khả năng biến nỗi sợ hãi trong môi trường an toàn thành một trải nghiệm thú vị và hưng phấn.
Sự hấp dẫn của nỗi sợ có kiểm soát
Vào mỗi dịp Halloween, hàng triệu người trên khắp thế giới lại hào hứng tham gia vào các hoạt động mang tính ma quái, từ hóa trang thành những nhân vật kinh dị đến trang trí nhà cửa rùng rợn. Hiện tượng này đặt ra một câu hỏi thú vị về tâm lý học: tại sao con người lại chủ động tìm kiếm và tận hưởng cảm giác sợ hãi?
Các chuyên gia tâm lý cho rằng trải nghiệm sợ hãi trong một môi trường an toàn mang lại cảm giác hưng phấn tương tự như khi tham gia các trò chơi mạo hiểm. Khi chúng ta xem một bộ phim kinh dị hay bước vào một ngôi nhà ma, não bộ nhận diện được rằng mối đe dọa không có thật, cho phép chúng ta trải nghiệm cảm xúc mạnh mà không gặp nguy hiểm.
Phản ứng này kích hoạt việc giải phóng các chất hóa học như adrenalin và endorphin. Sự kết hợp này tạo ra một trạng thái phấn khích độc đáo, khiến nỗi sợ trở nên thú vị thay vì đáng lo ngại.
Giới hạn của sự sợ hãi
Tuy nhiên, ranh giới giữa sợ hãi giải trí và hoảng loạn thực sự rất mong manh và khác nhau ở mỗi người. Điều mà người này coi là một trò đùa vô hại có thể gây ra sự lo lắng hoặc thậm chí là sang chấn tâm lý cho người khác, đặc biệt là trẻ em.
Trẻ em có thể chưa phân biệt rạch ròi giữa tưởng tượng và thực tế. Những bộ trang phục, mặt nạ hay đồ trang trí quá chân thực có thể vượt qua ngưỡng chịu đựng của trẻ, biến niềm vui lễ hội thành nỗi ám ảnh lâu dài.
Một lễ hội an toàn và sáng tạo
Vì vậy, điều quan trọng là phải duy trì sự cân bằng và nhận thức được giới hạn của những người xung quanh khi tham gia các hoạt động Halloween. Lễ hội nên là một dịp để tôn vinh sự sáng tạo và trí tưởng tượng, nơi mọi người có thể vui vẻ một cách có chừng mực.
Việc tạo ra một không gian an toàn cho phép tất cả mọi người tận hưởng không khí lễ hội mà không phải trải qua những nỗi sợ hãi không mong muốn. Suy cho cùng, mục đích của Halloween là tiếng cười và sự gắn kết, không phải những giọt nước mắt.
© 2025 | Tạp chí NƯỚC ĐỨC