Kỹ thuật thở giúp ổn định nhịp tim, máu cung cấp cho não nhiều hơn được lính Mỹ sử dụng khi gặp tình huống áp lực, căng thẳng.

Hơn 2 tháng, sau khi nổi tiếng bất đắc dĩ với phương pháp dùng bia để cứu bệnh nhân bị ngộ độc rượu, bác sĩ Lâm vẫn nói lúc đó ông chỉ nghĩ đến việc cứu người, chứ không nghĩ về hậu quả nếu... thất...

Chen 25 tuổi ở Đài Loan bị tổn thương mắt nghiêm trọng sau 2 năm sử dụng điện thoại ở độ sáng tối đa.

Trên thực tế, ngày càng có nhiều trẻ em buộc phải đeo kính vì cận thị.

Động mạch mang máu đến các bộ phận khác nhau của cơ thể từ đầu đến tận ngón chân. Bạn cần phải có các động mạch khỏe mạnh để đưa máu đi khắp cơ thể. Tuy nhiên, theo thời gian do nhiều nguyên nhân...

Ung thư đang trở thành một căn bệnh ám ảnh tất cả mọi người dân thế giới. Một trong những nguyên nhân gây ung thư bắt nguồn từ chính loại thực phẩm bạn ăn hàng ngày!

Theo một nghiên cứu mới, việc ăn các loại thực phẩm chế biến sẵn như pizza, burger, nước ngọt và các loại thức ăn nhanh khác có thể khiến tuổi thọ của bạn giảm hơn chục năm.

Tôi hy vọng rằng, sau khi đọc xong bài viết này, mọi người đều sẽ coi sức khỏe là mục tiêu theo đuổi hàng đầu trong năm 2019 này. Bởi, nếu còn khỏe mạnh, dù chỉ với hai bàn tay trắng, bạn đã là một...

Ngoài những yếu tố do tuổi tác, di truyền và tiền sử gia đình thì những thói quen ăn uống lại chính là yếu tố nguy cơ hàng đầu dẫn tới bệnh tiểu đường. Tuy nhiên thói quen ăn nhiều đồ ngọt lại không...

Một người bình thường có thể nhịn ăn 3 tuần, nhịn uống 3 ngày nhưng chỉ nhịn thở được có 3 phút. Điều đó đủ cho thấy hơi thở quan trọng như thế nào với sự sống của từng tế bào trong cơ thể chúng ta....