Để cải thiện hội chứng overthinking, có thể thực hành chánh niệm, quản lý stress, điều chỉnh suy nghĩ, thay đổi việc dùng công nghệ, tập trung hoạt động tích cực và tìm chuyên gia hỗ trợ.

Mực nước biển vẫn tăng lên mỗi ngày khiến nhiều loài động thực vật mất đi nơi sống, dẫn đến nguy cơ tuyệt chủng.

Những loại đồ uống quen thuộc này mang lại lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe, đặc biệt là hỗ trợ giảm mỡ máu, ngăn ngừa bệnh tim mạch.

Đối với những du khách giàu có, châu Á đang là điểm đến mới đầy hấp dẫn. Khu vực này đã chiếm tới 1/5 tổng chi tiêu du lịch xa xỉ trên toàn cầu trong năm ngoái.

Vượt qua nhiều hòn đảo nổi tiếng thế giới như Bali (Indonesia) hay đảo Koh Samui (Thái Lan), đảo Ngọc Phú Quốc của Việt Nam trở thành hòn đảo đẹp thứ 2 thế giới.

Tổ chức Y tế thế giới (WHO) cho biết bệnh COVID-19 vẫn đang cướp đi sinh mạng của khoảng 1.700 người mỗi tuần trên toàn thế giới.

Tháng 6 là tháng nóng nhất được ghi nhận trên toàn cầu, nhiệt độ trung bình trong 12 tháng liên tục vượt quá 1,6⁰C so với thời kỳ tiền công nghiệp.

Thực phẩm giàu omega-3, các loại vitamin A, B, C, E, canxi, sắt, kẽm hỗ trợ cải thiện tình trạng rụng tóc, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, mọc nhiều.

Ngủ đúng cách rất tốt cho cơ thể nhưng thời gian ngủ bao lâu thì có tác động đến tuổi thọ và sức khỏe? Các chuyên gia đã chỉ ra một sự thật mà nhiều người không biết.

Người thường xuyên căng thẳng, mất ngủ kéo dài, mắc các bệnh lý thần kinh và tai làm tăng nguy cơ rối loạn tiền đình.