Sức khỏe

Nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Nếu bạn ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày thì điều gì sẽ xảy ra với cơ thể?

Một nghiên cứu cho thấy ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày thường xuyên không phải là điều gì đó quá xa xỉ, mà là một phần thiết yếu cho một thói quen lành mạnh. Thiếu ngủ có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến...
CẢNH BÁO: 10 thực phẩm “made in China” được các chuyên gia Mỹ khuyến cáo nên...

CẢNH BÁO: 10 thực phẩm “made in China” được các chuyên gia Mỹ khuyến cáo nên tránh xa ngay tức khắc!

Dưới đây là 10 thực phẩm “made in China” mà các chuyên gia Mỹ khuyên người tiêu dùng nên tránh:
7 thói quen giúp bạn giảm cân trong khi ngủ

7 thói quen giúp bạn giảm cân trong khi ngủ

Uống trà thảo dược, nhâm nhi một cốc nước nho là những thói quen có thể giúp kích thích khả năng đốt cháy chất béo của cơ thể trong khi ngủ.
8 vật dụng độc hại nên dừng sử dụng: Đáng tiếc nhiều người vẫn chưa biết tác...

8 vật dụng độc hại nên dừng sử dụng: Đáng tiếc nhiều người vẫn chưa biết tác hại nguy hiểm

Các nhà khoa học đã đưa ra một danh sách những vật dụng chúng ta đang dùng hàng ngày chứa các chất độc hại có thể gây bệnh nguy hiểm. Bạn nên tham khảo và hiểu rõ lý do nên tránh.
Nhà nghiên cứu Mỹ chỉ ra loại rau

Nhà nghiên cứu Mỹ chỉ ra loại rau "đẩy" 80% kim loại nặng khỏi cơ thể: Việt Nam có rất nhiều

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng rau mùi có thể đào thải 80% kim loại nặng như nhôm, thủy ngân, và chì khỏi cơ thể nếu sử dụng trong liệu trình 42 ngày.
Những loại nước ép từ thiên nhiên giá rẻ bèo, giải độc gan cực tốt

Những loại nước ép từ thiên nhiên giá rẻ bèo, giải độc gan cực tốt

Hàng ngày, gan bị tấn công bởi các yếu tốt gây hại như: virus viêm gan, rượu bia, chất bảo quản, thuốc tây... Do đó thanh lọc cơ thể, giải độc gan là việc làm cần thiết hàng ngày để đảm bảo cho lá...
Bác sĩ khuyến cáo 10 trường hợp cấm kỵ không được ăn tỏi, có thể mất mạng

Bác sĩ khuyến cáo 10 trường hợp cấm kỵ không được ăn tỏi, có thể mất mạng

Khi đang ở trong tình trạng mắc những bệnh này, hãy tránh xa tỏi nếu không muốn rước thêm bệnh vào người.
Nước cam độc vô cùng nếu uống vào những thời điểm này

Nước cam độc vô cùng nếu uống vào những thời điểm này

Muốn nước cam có thể phát huy hết những dưỡng chất của nó và không sinh độc, lương y Bùi Đắc Sáng khuyên mọi người cần tránh một số việc dưới đây:
6 hành động đơn giản trước khi ngủ được coi là bài thuốc trường thọ

6 hành động đơn giản trước khi ngủ được coi là bài thuốc trường thọ

Nhiều người sẽ nghĩ rằng, thời gian trước khi đi ngủ sẽ không cần chú ý tới. Thực tế, đây lại là thời điểm vàng để chúng ta duy trì sức khỏe và phòng ngừa bệnh tật.
7 bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch

7 bộ phận trên cơ thể không nên vệ sinh quá sạch

Tai, mũi, rốn, răng, mặt, âm đạo nếu vệ sinh quá sạch sẽ khiến vi khuẩn dễ dàng xâm nhập hơn.
Tại sao một giấc ngủ trưa chỉ 20 phút lại tốt hơn giấc ngủ dài

Tại sao một giấc ngủ trưa chỉ 20 phút lại tốt hơn giấc ngủ dài

Hầu hết chúng ta đều thích ngủ trưa, nhưng điều này rất khó thực hiện, đặc biệt khi chúng ta đang đi làm.