Nếu bạn bị đau lưng, đừng bỏ qua 6 tư thế đơn giản này vì chúng có thể giúp cải thiện và đầy lùi nhanh chóng các triệu chứng đau lưng của bạn. Hãy kiên trì làm hàng ngày.
Sức khỏe


Theo nghiên cứu từ ĐH Stony Brook (New York), chúng ta có thể giảm 90% nguyên nhân gây ung thư bằng chế độ ăn uống lành mạnh.

Trời nồm ẩm, nóng lạnh thất thường, hay giá buốt đều làm rất nhiều người bị đau nhức đốt ngón tay, càng lạnh càng đau, thậm chí đau dữ dội...

Cơm là được coi là món ăn chính của người Việt. Tuy nhiên, theo đánh giá của chuyên gia cơm là thực phẩm không nhiều dinh dưỡng, nếu ăn quá nhiều có thể sinh bệnh cho con người.

Nhựa tồn tại ở khắp mọi nơi, kể cả trên bàn ăn của bạn. Mỗi ngày, bạn ăn tới gần 2000 mảnh nhựa, và con số ấy nếu tích tụ qua thời gian sẽ là cực kỳ khổng lồ.

Việc phòng ngừa bệnh lúc nào cũng tốt hơn chữa bệnh, bằng cách ăn mỗi ngày một củ khoai lang tím, bạn không chỉ ngăn ngừa được ung thư mà còn giúp cải thiện sức khỏe tốt hơn vạn lần so với thuốc...

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra rằng ăn ớt thường xuyên có thể làm giảm nguy cơ bị bệnh tim và đột quỵ.

Cuộc sống hiện đại khiến tình hình bệnh tật của con người ngày càng diễn biến phức tạp. Vì vậy, hãy tránh ngay 5 thói quen xấu dưới đây để giữ gìn vốn quý của con người.

Các nhà khoa học đã phát hiện ra những hợp chất có trong khoai lang tím có thể giúp tiêu diệt và ngăn ngừa sự lây lan của các tế bào ung thư.

Ngày nay, nhiều người coi bữa cơm chỉ đơn giản là khoảng thời gian để giải trí, sum họp và kết bạn, chính vì vậy họ đã bỏ qua hết các nguyên tắc sức khỏe quan trọng, phạm phải các sai lầm khi ăn mà...

Tết Nguyên đán gần kề, phụ nữ đua nhau giảm cân cấp tốc, nhiều dịch vụ tung ra các gói giảm cân bằng combo nước trái cây detox (thải độc, thanh lọc cơ thể), truyền dịch giảm cân, thuốc đào thải mỡ...
- Thói quen "bức tử" dạ dày cực nhanh, nhiều người Việt đang làm hằng ngày
- Đi bộ 10.000 bước/ngày có thực sự là chìa khóa cho một cuộc sống khỏe mạnh
- Dùng giấy vệ sinh thay giấy ăn, nhiều người đang rước phải hàng loạt thứ bệnh nguy hiểm
- Người Việt đối xử với lá gan vô cùng tệ bạc: 10 điều BS khuyên tránh tổn thương gan thêm
- 5 thói quen không lành mạnh đáng sợ hơn hút thuốc: Tiếc rằng nhiều người vẫn đang làm